{"id":8155,"date":"2021-06-22T10:32:51","date_gmt":"2021-06-22T10:32:51","guid":{"rendered":"https:\/\/esprodouro.com\/?p=8155"},"modified":"2021-06-22T10:43:14","modified_gmt":"2021-06-22T10:43:14","slug":"5-dicas-para-estudares-para-os-exames-nacionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esprodouro.com\/en\/5-dicas-para-estudares-para-os-exames-nacionais\/","title":{"rendered":"5 dicas para estudares para os Exames Nacionais"},"content":{"rendered":"<p>Com a aproxima\u00e7\u00e3o dos exames nacionais sabemos que a tua preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma: dar o teu melhor e conseguir bons resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreendemos que estudar para os exames nacionais pode parecer-te uma tarefa dif\u00edcil, at\u00e9 porque estes podem decidir o teu futuro acad\u00e9mico. No entanto esta tarefa \u00e9 facilmente ultrapassada quando&nbsp;utilizas os m\u00e9todos e as t\u00e9cnicas mais adequadas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 medida que o tempo passa os nervos s\u00e3o cada vez maiores, os dias passam cada vez mais r\u00e1pido e n\u00e3o consegues ter m\u00e3os a medir para tudo aquilo que tens de estudar. Sabemos o qu\u00e3o importante esta fase \u00e9 para ti e por isso partilhamos contigo 5 dicas para que possas rentabilizar o teu tempo de estudo da melhor forma.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p>1. <strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Come\u00e7a por organizar o teu espa\u00e7o<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>O local de estudo \u00e9 important\u00edssimos, deves escolher um local onde te sintas confort\u00e1vel mas produtivo, de prefer\u00eancia um s\u00edtio onde sabes que n\u00e3o vais ser incomodado. Este local deve ser fixo para que desta forma o teu c\u00e9rebro associe esse s\u00edtio a um momento de estudo.<\/p>\n\n\n\n<p>Prepara todo o material que vais necessitar durante este per\u00edodo, canetas, sublinhadores, materiais impressos, etc\u2026 para assim n\u00e3o teres desculpa para abandonar o local de estudo nem que seja s\u00f3 por alguns minutos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">2.<\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"> <strong>C<\/strong><\/span><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">ria metas di\u00e1rias<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fazer um plano de estudos \u00e9 das melhores dicas que te podemos dar. Deves come\u00e7ar por dividir a mat\u00e9ria por temas dando mais destaque aqueles que tens mais dificuldade e n\u00e3o te esque\u00e7as de n\u00e3o deixar nenhum tema de fora!<\/p>\n\n\n\n<p>Este plano deve incluir n\u00e3o s\u00f3 as metas di\u00e1rias como tamb\u00e9m o n\u00famero de horas que deves dedicar a cada mat\u00e9ria, para assim saberes exatamente quanto tempo precisas de estudar por dia e desta forma criares uma rotina.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">3.<\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"> <strong>Elimina distra\u00e7\u00f5es<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Antes de come\u00e7ares a estudar deves eliminar todas as poss\u00edveis distra\u00e7\u00f5es de perto de ti. Coloca todos os aparelhos tecnol\u00f3gicos offline e se for preciso coloca-os dentro de uma gaveta. Caso utilizes o computador mant\u00e9m apenas abertos os separadores necess\u00e1rios ao estudo.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim que terminares a sess\u00e3o de estudo tens todo o tempo dispon\u00edvel para teclares \u00e0 vontade.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">4.<\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"> <strong>Faz pausas<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Um dos m\u00e9todos mais eficazes \u00e9 estudar em blocos de 25min e pausas de 5min, por\u00e9m isso n\u00e3o funciona para toda a gente e deves tentar adequar o tempo de estudo \u00e0s tuas necessidades. Se o teu corpo ou a tua mente precisam de mais tempo para descansar n\u00e3o hesites em dar-lhes esse tempo. Essa pausa n\u00e3o vai ser tempo perdido pois quando regressares ao estudo vais te sentir com as energias recarregadas e mais predisposto para aprenderes.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o adianta tentares estudar horas e horas a fio para compensares o tempo perdido pois \u00e9 imposs\u00edvel manter a concentra\u00e7\u00e3o por um longo per\u00edodo de tempo e est\u00e1s a autossabotar-te.<\/p>\n\n\n\n<p>Fazer pausas \u00e9 importante no entanto estas n\u00e3o podem ser maiores que o teu tempo de estudo!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><span class=\"has-inline-color has-black-color\">5.<\/span><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"> <strong>Explica a mat\u00e9ria a outra pessoa<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Este m\u00e9todo \u00e9 um dos mais eficazes no que toca \u00e0 aprendizagem e memoriza\u00e7\u00e3o da mat\u00e9ria. Experimenta com algu\u00e9m da tua fam\u00edlia ou ent\u00e3o junta o teu grupo de amigos e explica-lhes a mat\u00e9ria em \u201cmini aulas\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a pir\u00e2mide de aprendizagem de William Glasser 95% do conhecimento \u00e9 apreendido quando ensinamos outra pessoa, por isso mesmo que aches que n\u00e3o vai resultar ou que esta n\u00e3o \u00e9 a melhor t\u00e9cnica para ti desafio-te pelo menos a tentares.<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto podes sempre usar outros m\u00e9todos que achas que funcionem melhor para ti, se \u00e9s uma pessoa visual por exemplo, mapas mentais ser\u00e3o uma grande ajuda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><strong>5 aplica\u00e7\u00f5es para te ajudarem na prepara\u00e7\u00e3o para os exames<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong>GoConqr<\/strong> \u2013 Esta \u00e9 uma aplica\u00e7\u00e3o bastante completa, permite n\u00e3o s\u00f3 a cria\u00e7\u00e3o do teu plano de estudos como tamb\u00e9m a cria\u00e7\u00e3o de question\u00e1rios, mapas mentais, testes, e ainda notas. Se preferires estudar com amigos esta aplica\u00e7\u00e3o ainda te d\u00e1 a possibilidade de criares grupos de estudo online.<\/li><li><strong>SelfControl<\/strong> \u2013 N\u00e3o esta diretamente relacionada com o estudo, no entanto ajuda-te a estares concentrado sem distra\u00e7\u00f5es. Esta aplica\u00e7\u00e3o bloqueia sites e redes sociais para assim n\u00e3o teres desculpas para n\u00e3o estudares!<\/li><li><strong>Trello<\/strong> \u2013 Esta aplica\u00e7\u00e3o esta mais relacionada com a organiza\u00e7\u00e3o do&nbsp; estudo, permite criar tarefas e <em>check-lists<\/em> de tudo aquilo que tens para fazer e ainda as organiza num calend\u00e1rio. Pode ser usada tanto no telem\u00f3vel como no computador.<\/li><li><strong>Evernote<\/strong> \u2013 Uma esp\u00e9cie de caderno virtual onde \u00e9 poss\u00edvel registar e organizar os conte\u00fados que tens para estudar em diferentes formatos, existe ainda a possibilidade de inserir imagens, PDFs, apresenta\u00e7\u00f5es e gravar \u00e1udios.<\/li><li><strong>Forest:<\/strong> Mantenha o foco \u2013 Como o nome da aplica\u00e7\u00e3o diz ela a ajuda-te a manter o foco e concentra\u00e7\u00e3o, a \u00fanica tarefa que tens \u00e9 manter-te afastado do teu telem\u00f3vel o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel. Esse tempo funciona como \u00e1gua que rega uma planta, quanto mais tempo te manteres distante do telem\u00f3vel mais depressa a \u00e1rvore cresce e quando das por ti plantaste uma floresta!<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Boa Sorte!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a aproxima\u00e7\u00e3o dos exames nacionais sabemos que a tua preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma: dar o teu melhor e conseguir bons resultados. Compreendemos que estudar para os exames nacionais pode parecer-te uma tarefa dif\u00edcil, at\u00e9 porque estes podem decidir o teu futuro acad\u00e9mico. 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